Comment bien se protéger du soleil, reconnaître les cancers de la peau et en finir avec les idées reçues ? Participez à une journée de prévention solaire le mercredi 25 juin au Centre communal de santé Cynthia Fleury. Des ateliers, des tests, des conseils… pour que le soleil reste un allié, pas un danger.
Connaître les risques du soleil pour mieux s’en protéger
Le soleil : premier facteur de risque des cancers de la peau
Avec l’arrivée de l’été et des chaleurs estivales, notre peau est davantage exposée aux rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil. Ces rayons, invisibles mais puissants, peuvent endommager nos cellules cutanées et provoquer, à long terme, des cancers de la peau.
On entend souvent parler de « capital soleil » : en réalité, plus notre peau subit de dommages, moins elle est capable de les réparer, ce qui peut conduire à des mutations, et entraîner la transformation cancéreuse des cellules.
Le saviez-vous ?
90% des cancers de la peau peuvent être guéris s’ils sont détectés tôt.
Les facteurs de risques des cancers de la peau :
- Coups de soleil répétés, surtout dans l’enfance
- Peau et cheveux clairs, peau qui bronze difficilement
- Plus de 50 grains de beauté, ou présence de grains de beauté atypiques (larges, asymétriques, >5 mm)
- Antécédents personnels ou familiaux de cancer de la peau
- Système immunitaire affaibli
- Exposition solaire intense (travail en extérieur, activités en plein air)
Comprendre et détecter les cancers de la peau
Les cancers de la peau sont parmi les plus fréquents des cancers : 100 000 nouveaux cas sont déclarés chaque année en France. Mieux les connaître permet de mieux les repérer, et d’agir à temps.
On distingue deux grandes familles des cancers de la peau :
Les carcinomes
Issus des cellules de surface de l’épiderme, ils sont plus courants et évoluent plus lentement.
- Carcinomes basocellulaires : les plus fréquents, ils ne forment pas de métastases, se situent souvent sur le visage, le cou ou le haut du corps.
- Carcinomes épidermoïdes (spinocellulaires) : plus agressifs, ils peuvent se développer partout, y compris sur les muqueuses buccales ou génitales.
Les mélanomes
Moins fréquents mais plus graves, ils peuvent former des métastases. Ils apparaissent à partir des mélanocytes, les cellules responsables de la pigmentation. Toutefois, s’il est détecté précocement, il peut être bien pris en charge avec un bon pronostic.
Si vous observez un changement sur un grain de beauté (forme, taille, couleur, contour), une plaie qui ne cicatrise pas, une tâche ou une lésion qui saigne, gratte, évolue : consultez un professionnel de santé.
Un grain de beauté inquiétant, une tâche suspecte ? N’attendez pas !
Prenez rendez-vous avec un médecin du Centre communal de santé Cynthia Fleury, et bénéficiez d’une consultation en télé-expertise.
Les bons gestes à adopter pour protéger votre peau contre le soleil
Évitez le soleil aux heures les plus fortes
- entre 12h et 16h,
- cherchez l’ombre : arbre, parasol…,
- ne jamais exposer les bébés, et limiter au maximum l’exposition des enfants.
Protégez-vous et couvrez-vous :
- portez des vêtements couvrants ou anti-UV,
- un chapeau à bords larges,
- des lunettes de soleil avec des filtres UV.
Utilisez de la crème solaire
- optez pour une crème solaire avec un indice de protection élevé, de préférence SPF 50+,
- renouvelez l’application toutes les deux heures.
Hydratez-vous régulièrement
Surveillez votre peau
- un grain de beauté change d’aspect ? Une tâche suspecte apparaît ? Consultez rapidement un professionnel de santé
Une journée de prévention solaire au Centre communal de santé Cynthia Fleury
Le mercredi 25 juin, de 10h à 17h, participez à une journée dédiée à la prévention solaire au Centre communal de santé Cynthia Fleury. En présence de la Ligue contre le cancer et France Asso Cancer & Peau, apprenez-en plus sur les risques liés au soleil, posez vos questions, et adoptez les bons réflexes.