La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui propose par le biais d’exercices de respirations, de mouvements corporels, de visualisations de se reconnecter à soi, ses sensations, ses émotions, de retrouver une forme d’équilibre entre son corps et son mental.
Localisation :
21 Avenue de la Boétie,
33160 Saint-Médard-en-Jalles