Avec Laurence Vissa, sophrologue.
Une découverte de la sophrologie avec des exercices simples de respiration, de relaxation qui pourront être refaits à la maison pour mieux gérer vos émotions et booster votre énergie.
Pour jeunes adultes, adultes et séniors.
Localisation :
Ludo-médiathèque, pôle Simone Veil 26 rue Aurel Chazeau, Saint-Médard-en-Jalles