Les familles et adolescents de plus de 15 ans peuvent découvrir de nombreuses activités au sein des équipements sportifs municipaux avec les associations locales.

Toutes les activités proposées sont gratuites et sur inscription préalable au 05 56 05 71 14 (sauf mention contraire).

cap 33Programme été 2020

Lundi

  • Pilates : 10h30-11h30 - Salle de Magudas
  • Step : 12h30-13h30 - Salle de Magudas
  • Qi Gong : 17h-18h (10 et 17/08) - Dojo COSEC
  • Cardio renfo : 18h-19h - Salle de Magudas
  • Aquagym : 18h-19h - Espace aquatique
  • SwimFit : 18h-19h - Espace aquatique
  • Badminton jeu libre : 18h-21h - Salle Olympie
  • Tai-chi : 18h15-19h15 (10 et 17/08) - Dojo COSEC
  • Body Zen : 19h30-20h30 - Salle de Magudas

Mardi

  • Stretching : 10h30-11h30 - Salle de Magudas
  • Body Zen : 12h30-13h30 - Salle de Magudas
  • Poney (7/8 ans) : 17h30-18h30 (à partir du 7/07) - Château de Belfort
  • Cardio Boxe : 18h-19h - Salle de Magudas
  • Tir à l’arc : 18h-20h - Salle Ariane (prévoir chaussures de sport)
  • Yoga postural : 19h30-20h30 - Salle de Magudas

Mercredi

  • CrossFit : 9h15-10h15 - Salle CrossFit Frankton
  • Renfo fonctionnel : 10h30-11h30 - Salle de Magudas
  • Yoga postural : 12h30-13h30 - Salle de Magudas
  • Frisbee golf : 14h30-17h - Plaine des bords de Jalle (sans inscription)
  • Course d’orientation : 17h30-19h30 - Plaine des bords de Jalle (sans inscription)
  • Fit & forme : 18h-19h - Salle de Magudas
  • Hatha Yoga : 18h30-19h30 (1/07 au 5/08, sauf 22/07) - Dojo COSEC
  • Pilates : 19h30-20h30 - Salle de Magudas
  • CrossFit : 20h15-21h15 - Salle CrossFit Frankton

Jeudi

  • Renforcement : 10h30-11h30 - Salle de Magudas
  • Body Zen : 12h30-13h30 - Salle de Magudas
  • Poney (4/6 ans) : 17h30-18h30 (à partir du 9/07) - Château de Belfort
  • Aquagym : 18h-19h - Espace aquatique
  • Natation adultes : 18h-19h - Espace aquatique
  • Yoga postural : 18h-19h - Salle de Magudas
  • Tir à l’arc : 18h-20h - Salle Ariane (prévoir chaussures de sport)

Vendredi

  • L.I.A. : 10h30-11h30 - Salle de Magudas
  • Renfo fonctionnel : 12h30-13h30 - Salle de Magudas
  • Tennis de table jeu libre : 18h-20h - Salle Olympie
  • Circuit training : 19h30-20h30 - Salle de Magudas

Informations pratiques

  • Aquagym : limité à une séance CAP33 gratuite par mois, possibilité de séances supplémentaires (payantes à régler auprès de l’espace aquatique). Inscriptions dès le jeudi précédent.
  • SwimFit : inscriptions dès le lundi précédent.
  • Natation adultes : inscriptions dès le jeudi précédent.
  •  Fitness et relaxation : limité à 2 séances par semaine, inscriptions dès le lundi précédent Tapis personnel et serviette obligatoires.
  • Poney : limité à deux séances par mois, prévoir chaussures fermées et pantalon, inscriptions dès le mardi précédent.
  •  Qi Gong et Taï-chi : inscriptions dès le lundi précédent.
  • Badminton : jeu libre en simple, pendant un créneau pré-réservé d’1h, inscriptions dès le lundi précédent.
  • Tir à l’arc : initiation pendant un créneau pré-réservé d’1h, inscriptions dès le mardi précédent.
  • Tennis de table : jeu libre en simple pendant un créneau pré-réservé d’1h, inscriptions dès le vendredi précédent.
  • CrossFit : première séance gratuite, tarif préférentiel sur les suivantes. Inscription préalable obligatoire au 09 63 55 58 13.
    CrossFit Frankton : 5 rue Jean-Baptiste Greuze - Saint-Médard-en-Jalles.

Associations partenaires

ASSM Gymnastique féminine ; ASSM Hatha Yoga ; Le Haillan-Saint-Médard Tennis de Table ; Sud Médoc Orientation Gironde ; Saint-Médard Archers des Jalles ; CrossFit Frankton ; UCPA.

Renseignements et inscriptions

Service municipal des Sports
14, rue Pasteur - 33160 Saint-Médard-en-Jalles
Lundi 13h30-17h30
Du mardi au vendredi 8h30-12h30 et 13h30-17h30
05 56 05 71 14

Téléchargez la plaquette 2020

Réglementation COVID-19

(Source : GUIDE D’ACCOMPAGNEMENT DE REPRISE DES ACTIVITÉS SPORTIVES - Post-confinement lié à l’épidémie de Covid-19, Ministère des sports, mai 2020.)

Seules les activités sportives individuelles pratiquées en extérieur sont autorisées.
Les activités sportives impliquant ou favorisant les contacts entre les personnes ne sont pas autorisées.

Distanciation

Il convient de prévoir entre deux personnes un espace sans contact au-delà de 1m :

  • 10m pour la pratique du vélo et de la course à pied.
  • 5 m pour la marche rapide.
  • 1,5 m en latéral entre deux personnes.
  • pour les autres activités, un espace de 4m² est prévu pour chaque participant.

Règles sanitaires de pratique d’une activité CAP33

  • Lavage fréquent des mains avec du savon ou du gel hydro-alcoolique.
  • Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnalisées, …).
  • L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette, …) doit être proscrit.
  • L’utilisation de matériels personnels est privilégiée, à défaut, le matériel commun sera nettoyé et désinfecté avant et après chaque utilisation.
  • Le port du masque rend difficile la pratique d’un grand nombre de disciplines sportives. Il se justifie cependant dans certaines situations où les mesures de distanciation ne pourraient pas être strictement respectées.

Pour les personnes ayant contracté le Covid-19 et/ou symptomatologie évocatrice d’une atteinte par le Covid-19 une consultation médicale est nécessaire pour toute reprise. Le Département de la Gironde et le centre CAP33 organisateur de l’activité dégagent leur responsabilité en cas de non-respect de cette obligation.