Atelier vitalité (5/6)

Atelier vitalité n°5 : bien dans sa tête

Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire. Les ateliers vitalité sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s'appuient sur le partage d'expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes. Un cycle de six ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quelque soit le régime de retraite. Chaque participant s'engage à suivre le cycle complet des ateliers.

  • vendredi 21 juin (14h) à la médiathèque Senghor ;
  • sur inscription auprès de ASEPT Gironde (tél. : 05 57 99 79 41) ;
  • à partir de 55 ans.

Renseignements :

Médiathèque Senghor - Place de la République
Tél. : 05 57 93 18 50

mediatheques.saint-medard-en-jalles.fr

 

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