Posture Sport Santé Bien-Être

Mal au dos ? Stressé ? Besoin de se (re)mettre au sport ? Sentiment de corps (ver)rouillé ? Vous recherchez un moyen naturel d'améliorer votre santé ? Vous souhaitez vous (re)mettre en mouvement dans le respect de votre corps ? Je suis Anne-Laure, Coach sportif spécialiste "POSTURE - Sport Santé Bien-Être".

Riche de plus de 11 ans d'expérience, je vous accompagne, avec une approche humaine, sur-mesure et bienveillante, à améliorer votre posture, mieux gérer votre stress et protéger votre périnée à travers des méthodes reconnues et efficaces (De Gasquet, Pilates, Postural Ball, Marche Nordique, ...). Je vous accompagne aussi sur le plan de la nutrition santé. Je me déplace dans les entreprises, dans les structures sportives et médicales, à domicile ou en ligne (webcam) au gré de vos disponibilités. Je vous propose des cours individuels ou collectifs.