Yoga du rire
Le Centre Ressources Simone de Beauvoir en partenariat avec l'ASEPT, vous propose un cycle de 8 séances de yoga du rire les vendredis de 14h à 15h15 : 24 mars, 7, 14 et 28 avril, 5, 12 et 26 mai et 2 juin.
Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions. Quelques bienfaits du rire : augmente la confiance en soi, renforce le système immunitaire,améliore le sommeil...
Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.
Ce cycle est destiné à tous les aidants de plus de 55 ans et se déroulera au Centre Ressources Simone de Beauvoir (29 allée du Preuilha).
Gratuit - sur inscriptions (places limitées) : 07 64 86 89 03
